アイリスの道なりや山裾に咲く花ブログ(*^^*)

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zoom RSS H1201:雪にも耐えて咲いたピンクの芝桜や、『ラジオ体操』の投稿文(^◇^)など(^^♪

<<   作成日時 : 2018/02/12 04:00   >>

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今日は山裾の雪にも耐えて咲いたピンクの芝桜や、寒木瓜の膨らみ始めた蕾など、紹介したいと思います(^^)/また、今朝、新聞を読んでいて、広島市安佐南区と言う、どちらかと言うと広島市でも、北の方に位置する所にお住まいの65歳の主婦の方の投稿文が、たぶん、私と同学年で、退職して5年とか、主人が朝食を準備すると言う所も似ていて、面白いなと、全文紹介したいと思います(^^)/良かったらご覧下さい(^_-)-☆

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先日の雪にも耐えて3輪花を咲かせたピンクの芝桜(^^♪

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グーと引いて(^^♪
勿論、この時期の事で、
枯葉の中で咲いています(^^)/

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また、別の花(^^♪

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また、別の花(^^♪

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グーと引いて(^^♪

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また、別の花(^^♪

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膨らみ始めたオレンジ赤の寒木瓜の蕾(^^♪

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グーと引いて(^^♪

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また別の寒木瓜の蕾(^^♪

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また別の枝の寒木瓜の花芽(^^♪

『ラジオ体操』の投稿文(^◇^)
 定年を迎えて5年になる。
出社しなくなった次の日から近くの神社までラジオ体操をしに行くことにした。
 この決断は、今にしてみると、本当によかった。
遠出した時もその地で公園などに行き、
ウォーキングした後にラジオ体操をしている。
 大阪では、大阪城へ行ってみた。
200人ぐらいの大勢でラジオ体操をしていた。
平均年齢は高いが、皆はつらつとして爽やかだった。
 雨の日も休まない。家の中でする。
 冬は暗いから小型ライトを持って行く。
暑い夏の朝はすがすがしい。
ウォーキングしている人とあいさつするのも、とても気持ちがいい。
出勤している人に「行ってらっしゃい」と大きな声で言うと、
元気をあげたようで、また気持ちがいい。
 普段は、感謝を込めて参道の掃除をして帰る。
約1時間で戻ると、主人が既にウォーキングから帰っていて、
朝食の準備をしてくれている。ありがたいことだ。
 食事を済ませ、毎日のルーティンをする。
主人は玄関とトイレの掃除、私はフローリングと階段、廊下の拭き掃除である。
 「きれいねえ」。来客の皆さんが言ってくださる。
どれもこれも運動と思ってしているだけなのに、うれしい限りだ。
 全てはラジオ体操から始まった気がする。

最後まで、ご覧頂きまして、ありがとうございます(笑顔)アイリス

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コメント(6件)

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アイリスさん、おはようございます。

素晴らしい視点ですね。
これだけ皆さん方に親しまれている
”ラジオ体操”
身体だけでなく、心の体操でもありますね。
ガイドの時のウォークの前には
私も短縮版で使います。
頑張ってください!
セラ吉
2018/02/12 09:26
セラ吉さん、おはようございます(^◇^)

私もちょうど退職後にスポーツセンターに行きはじめて、
今は、特別な事がない限り、ほぼ毎日通ったりしていますので、
ラジオ体操の話はとても共感出来て、
思わず紹介させて頂きました(^^♪

いつも、コメント、ありがとうございます(笑顔)
アイリス
2018/02/12 10:39
春! 小さな可愛い花達が喜びの笑顔を見せてくれますね。小さな花も豪華に咲く花も同じように美しいです。
気持ち玉有難う御座いました。
詩 誠
2018/02/12 16:37
詩 誠さん、こんばんは(^^♪

ようこそ、お出で下さいました(^_-)-☆
確かに、確かに、私も気が付けば結構花たちを写して来ましたが、
お言葉頂きました様に、豪華な薔薇の花も、
ひっそりと、健気に咲く季節外れの可愛い芝桜たちも、
同じ様に美しいですね(^_-)-☆
素敵な言葉を頂き、私も、とっても、嬉しかったです(^◇^)

お立ち寄り頂きまして、コメントまで頂戴し、
ありがとうございます(笑顔)
アイリス
2018/02/12 18:05
ラジオ体操は動的ストレッチとして優秀ですからあれやって軽いランニングやウォーキングをするといい感じで筋肉の維持やけがの予防になると思う反面あれ結構ヒザ負担は大きいので恒例の方はそこだけ注意していただきたいかな?とw

ただラジオ体操はしっかり習慣つければかなり体力の維持と筋肉の柔軟性確保に貢献すると思うんですけどねぇ…
月奏曲
2018/02/12 22:22
月奏曲ちゃん、おはようございます(^◇^)

なるほど、なるほど、ラジオ体操は、良いから、
長く日本では、親しまれているのですね(^_-)-☆
私も、在職中は必ず就業前にやっていたのを思い出しました(^^♪

これから、私も年を重ねて行くわけですが、
少しでも、体力維持が出来ます様に、
これからもず〜と、スポーツセンターに、
通って行ければなと思っています(^^♪

いつも、コメント、ありがとうございます(笑顔)
アイリス
2018/02/13 08:58

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